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과도한 차 소비의 잠재적 위험을 알아보세요. 차를 마실 때의 안전한 한계와 건강에 미치는 영향을 알아보세요.

차와 항우울제 간의 상호 작용에 대해 알아보세요. 안전한 소비를 위한 잠재적 위험, 이점 및 고려 사항에 대해 알아보세요.

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유제품 없이도 충분한 칼슘을 섭취하는 방법을 알아보세요. 튼튼한 뼈와 전반적인 건강을 위한 칼슘이 풍부한 식물성 식품, 보충제, 라이프스타일 팁을 알아보세요.

허브 티가 어떻게 정신적 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있는지 알아보세요. 집중력, 이완, 인지 기능에 가장 좋은 허브 티에 대해 알아보세요.